ایدز و پیشگیری از آن با طرح ارتقای سلامت و بهداشت

[ad_1]

ایدز و پیشگیری

پیشگیری از ایدز

در این مطلب از سایت پارسی ۱ برای شما از ایدز و پیشگیری از آن صحبت می کنیم

چرا بسیاری از مردم، رفتارهای جنسی خطرناک را انتخاب می کنند؟

دلایل آن متعدد است، از جمله:

  • احساس کارآیی پایین داشتن
  • خود را در معرض خطر ندیدن
  •  استفاده از کاندوم را توأم با لذت ندانستن

 در مناطق محروم مشکلات دیگری نیز وجود دارد، از جمله نداشتن اطلاعات کافی و بدگمان بودن به اطلاعاتی که مراکز بهداشتی در اختیار آنان میگذارند.

ایدز و پیشگیری

سنجش اطلاعات شما در مورد ایدز:

پاسخ خود را با گذاشتن حرف «ص» برای صحیح و حرف «غ» برای غلط مشخص کنید

  •  کسانی که مبتلا به ایدز می شوند، معمولاً در عرض یکی دو سال می میرند_ 
  •  آزمایش خون، معمولاً یک هفته پس از ابتلا مشخص میکند که آیا فرد به ویروس ایدز آلوده است یا خیر_
  •  استفاده از استخر یا توالتی که فرد آلوده از آن استفاده کرده است، موجب ابتلای دیگران به ایدز نمی شود_
  •  بعضی افراد از طریق حشراتی مانند پشه که افراد آلوده را نیش زده اند، ایدز گرفته اند_
  •  اکنون میتوان با زدن واکسن از ابتلا به ایدز پیشگیری کرد و در صورت درمان زودهنگام، مبتلایان را شفا داد_
  • کسانی که ایدز دارند، ممکن است ظاهر و حالشان خوب باشد_
  • کارکنان مراکز بهداشتی، به شدت در معرض خطر ابتلا به ایدز و انتقال ویروس به بیمارانشان هستند_
  • بوسیدن یا لمس کردن فرد مبتلا به ایدز باعث انتقال بیماری می شود_
  • ایدز کمتر از سرخک واگیر دارد_

پاسخ های خود را با موارد صحیح در زیر مقایسه کنید. دادن ۷ پاسخ صحیح، «خوب»، ۸ پاسخ صحیح، «بسیار خوب» و ۹ پاسخ صحیح «عالی» است

۱ص    ۲غ   ۳ص   ۴غ    ۵غ   ۶ص  ۷غ  ۸غ  ۹ص

عفونت ایدز و پیشگیری

ایدز و پیشگیری

اکثر کسانی که به ایدز مبتلا می شوند، براثر عوارض آن، جان خود را از دست میدهند.

درمان های پزشکی جدید، باعث افزایش طول عمر مبتلایان شده است.

واکسنی بر ضدویروس HIV وجود ندارد و احتمال نمی رود در آیندهٔ نزدیک هم واکسن آن کشف شود.

این ویروس تنها از طریق مایعات بدن فرد آلوده و معمولاً از راه آمیزش جنسی یا سوزن مشترک معتادان، به دیگران سرایت میکند.

در صورتی که فرد، به دلیل بیماری های مقاربتي دیگر مانند سیفیلیس، هریس (تبخال جنسی) یا کلامیدیا، زخم یا التهابی داشته باشد، احتمال ابتلای او افزایش می یابد.

بعضی اوقات، مادران آلوده در دوران جنینی، زایمان یا شیردهی، ویروس را به کودک خود انتقال میدهند.

تغییر رفتار مردم تقریباً تنها راه کاهش خطر ابتلا بوده، و تلاش های بهداشت عمومی برای پیشگیری، بیشتر بر هشدارها و دادن اطلاعات متمرکز بوده است.

در این اقدامات، همچنین سعی شده بدفهمی هایی که در مورد انتقال HIV وجود داشته است، اصلاح شود  

برای مثال، اینکه تنها همجنس بازان و معتادان، به ایدز مبتلا می شوند،

یا اینکه همهٔ همجنس بازان مبتلا هستند،

یا این موضوع که پشه ها می توانند ناقل این بیماری باشند،

یا این مسئله که کارکنان مراقبت های بهداشتی زمانی که با بیماران مبتلا به ایدز سروکار دارند در معرض خطر شدید الودگی قرار دارند،

یا اینکه این ویروس میتواند از طریق تماس های بی منظور مانند لمس کردن یا بغل کردن فرد آلوده یا با استفاده ی مشترک از لوازم محل کار، منتقل شود.

تحقیقات انجام شده دربارهٔ کارکنان مراقبتهای بهداشتی نشان داده است که

حتی زمانی که سوزن استفاده شده برای بیمار مبتلا به ایدز، به طور تصادفی به بدن آنان فرو رفته، به ندرت آلودگی ایجاد شده است.

 
این موضوع صحت دارد که بخش اعظم قربانیان ایدز را، همجنس بازان تشکیل میدهند؛ احتمالاً به این دلیل که مردهای همجنس باز بسیار بی بند و بارند و معمولاً رفتارهای آمیزشی خاصی دارند،

به ویژه مقاربت مقعدی که آنان را با خطر شدید آلودگی مواجه میسازد.

اما اکثر قربانیان ایدز در افریقا ناهمجنس خواه هستند. گرایش جنسی، به خودی خود، دلیلی برای در معرض خطر کم یا زیاد بودن نیست.

افراد بی بند و بار یا کسانی که تحت تأثیر مشروبات الکلی یا مواد مخدر قرار دارند، به احتمال بیشتری به آمیزش جنسی پرخطر می پردازند.

در مردان، مستی موجب افزایش نگرش های منفی در استفاده از کاندوم و کاهش کارآیی در این باره می شود.

چه فعالیت هایی برای ایدز و پیشگیری انجام شده است؟

برنامه های پیشگیری از ابتلا به ایدز در اکثر کشورهای جهان تلاش هایی چشمگیر برای پیشگیری از ابتلا به HIV صورت گرفته است.

عنوان مثال، رسانه های گروهی هر روز اطلاعاتی جدید درباره ی ایدز در اختیار مردم قرار می دهند.

سازمان های بهداشت عمومی مطالبی برای معلمان تهیه کرده اند که در کلاس درسی مطرح سازند.

ایدز و پیشگیری

نکات خیلی مهم در ارتباط با ایدز و پیشگیری

  • فقط با یک فرد (همسر) آمیزش جنسی داشته باشید.
  • شریک جنسی خود را به دقت انتخاب کنید.
  • از اعمالی که موجب زخمی شدن یا آسیب دیدگی بافت های بدن می شود بپرهیزید.
  • در صورتی که شریک جنسی شما بیش از یک نفر است از کاندوم استفاده کنید.
  • ممکن است افراد ندانند که ناقلی ویروس ایدز هستند و اگر هم بدانند، شاید به شریک جنسی خود چیزی نگویند. 
  • از سرنگ و سوزن (آمپول) مشترک استفاده نکنید. اگر مجبور به این کار شدید، آن را ضد عفونی کنید.
  • زنانی که به دلیل رفتارهای جنسی یا استفاده از مواد مخدر، احتمال می دهند به ویروس HIV آلوده باشند، پیش از بارداری آزمایش خون بدهند و در صورت آلوده بودن از باردار شدن صرف نظر کنند. 

آیا این تلاشی ها موجب افزایش آگاهی و تغییر رفتار شده است؟

تاکنون فعالیتهای بهداشتی در ارتباط با ایدز و پیشگیری از آن متوجه عموم مردم، مصرف کنندگان مواد مخدر از راه تزریق وریدی و شرکای جنسی آنان، همجنس بازان و دو جنس بازان بوده است.

در میان مردم، به طورکلی، نوجوانان و جوانان، به دلیل رفتارهای جنسی و استفاده از مواد مخدر، بیشتر در معرض خطر قرار دارند.

شواهد نشان میدهد که اطلاعات آنان درباره ی ایدز طی سال ها افزایش یافته است.

به نظر میرسد که اغلب جوانانی که سابقه ی آمیزش جنسی دارند، آنقدر که لازم است احتیاط به خرج نمی دهند.

این بی احتیاطی بعضاً به این دلیل است که آنان باورهای نادرستی در مورد انتقال ویروس و احتمال آلوده شدن دارند.

 خطر ابتلا به HIV در میان مصرف کنندگان مواد مخدر، در صورتی که آنان بتوانند به طور قانونی سوزن بخرند یا سوزن های استفاده شده را با نو عوض کنند، کاهش خواهد یافت.

اما مصرف کنندگان مواد مخدر در مورد آمیزش جنسی تا این اندازه محتاط نیستند. تعداد کمی از آنان و شرکای جنسیشان از کاندوم استفاده می کنند.

اکثر مصرف کنندگان مواد مخدر را مردان غیرهمجنسگرا تشکیل میدهند

و شرکای جنسی آنان زنانی هستند که با وجود آگاهی از خطرها، به دلیل احساس ناتوانی، اعتراضی به آمیزش جنسی نا ایمن نمی کنند.

#ایدز #ایدز و پیشگیری #پیشگیری از ایدز #خودسنجی اطلاعات در مورد ایدز

[ad_2]

لینک منبع

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

[ad_1]

در این بخش از مجله اینترنتی پارسی به اموزش ریست فکتوری گوشی می پردازیم. گاهی شاید برای شما اتفاق افتاده که گوشی تان هنگ میکند یا روشن نمی شود یا پر از ویروس شده است و … . و در اینجاست که باید ان را ریست فکتوری کنید. پس مطمین باشید این اموزش الان یا در اینده به درد شما می خورد

اموزش ریست فکتوری گوشی  یا فلش کردن گوشی (تنظیمات کارخانه)

برای ریست فکتوری کردن گوشی یا فلش کردن گوشی در مرحله اول باید شماره اندروید گوشی تان را بدانید. سپس مطابق با آن مراحل زیر را انجام دهید.
برای فلش کردن گوشی در اندروید های ۲.۳ و پایین تر شما باید به تنظیمات گوشی خود بروید و در بخش Privacy گزینه  Factory reset را انتخاب کنید.

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

در اینجا اگر شما می خواهید کارت حافظه تان را پاک کنید باید تیک گزینه  Erase SD Card را بزنید اما اگر نمی خواهید حافظه تان پاک شود باید گزینه Reset phone را انتخاب کنید.

با انجام این کار شما می توانید گوشی خود را به تنظیمات کارخانه ببرید .

ولی خب اگر گوشی تان اندرویدی بالاتر از ۲.۳ دارد شما باید مراحل زیر را انجام دهید.

برای مرحله اول برای فلش کردن گوشی باید به تنظیمات گوشی خود بروید و سپس گزینه Backup & restore گزینه  Factory reset را انتخاب کنید.

در مرحله بعدی هم  Reset phone را انتخاب کنید  .

این نکته را هم یاد اوری می کنیم که اگر  گوشی شما  Xperia است باید از نرم افزار Sony PC companion کمک بگیرید.

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

اگر گوشی شما دچار مشکلی شده بود که شما نتوانستید  وارد تنظیمات گوشی تان شوید مراحل زیر را انجام دهید.

اول از همه باید گوشی تان را خاموش کنید .

در مرحله بعدی برای فلش کردن گوشی باید به بخش Recovery mode  رفته و بسته به نوع گوشی خود چند کلید را همزمان با هم فشار دهید . چون  این کلید ها در گوشی های مختلف با هم فرق میکند.

Nexus 7 :  Nexus 4 کلید زیاد کردن صدا + کلید کم کردن صدا + کلید Power
Samsung Galaxy SIII کلید Home + کلید زیاد کردن صدا + کلید Power
Motorola Droid X کلید Home + کلید Power

گوشی هایی که کلید دوربین دارند : کلید زیاد کردن صدا + کلید دوربین

فقط وقتی که تصویر زیر را دیدید باید دکمه را ول کنید . این تصویر یک اندروید زمین خورده شکم باز است .

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

دیدید که  دکمه start  ظاهر شده است. با کلید کم و زیاد کردن صدا این گزینه ها را انتخاب کنید تا به مرحله ریکاوری  برسید . یعنی بالا و پایین رفته و از روی منوها گزینه ریکاوری را انتحاب کنید.

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

خب در اینجا کلید Power را بزنید. در اینجا یک مثلث قرمز روی اندروید نمایش داده خواهد شد .

در مرحله بعدی شما باید کلید Power را نگه داشته و کلید زیاد کردن صدا را بزنید. خواهید دید  که منوی Android System recovery tool در بالای صفحه نمایش داده می شود .

خب در این بخش هم باید گزینه  Wipe data/Factory reset  را با کمک کلیدهای صدا ( بالا و پایین رفتن ) انتخاب کنید. و سپس کلید Power را بزنید تا آن را فعال کنید.

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

در بخش بعدی برای فلش کردن گوشی با استفاده از کلیدهای صدا گزینه  Yes – Delete all user data را انتخاب کنید و سپس کلید Power را بزنید.

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

اموزش فلش کردن گوشی اندروید یا اموزش ریست فکتوری گوشی اندروید

 

اگر گوشی شما اکسپریا می باشد باید از نرم افزار Sony PC companion استفاده نمایید .

اگر مراحل بالا را مو به مو همانطوری که اشاره کردیم انجام داده باشید کارتان انجام شده و گوشی تان فلش می شود.

[ad_2]

لینک منبع

جوک و اس ام اس خنده دار جدید و با مزه ۹۶

[ad_1]

جوک و اس ام اس

جوک و اس ام اس خنده دار جدید موضوع این بخش از مجله اینترنتی پارسی وان است. خندیدن بر هر درد بی درمان دواست. پس بهتر است جوک های خنده دار را بخوانید تا روحیه تان شاد شود. حتی می توانید این اس ام اس ها را برای دیگران هم ارسال کنید و برای چند لحظه خنده را بر لبان شان جاری سازید.

جوک و اس ام اس خنده دار جدید

جوک و اس ام اس خنده دار جدید

عشق یعنی بزرگ کردن یک چیز به اندازه ی دنیا و کوچک کردن دنیا به اندازه ی یک چیز،زندگی کردن،تلف بودن،پلاسیدن،نطفه ای را پرورش دادن برای زندگی کردن،و این تکرار تکرار است،اگر زندگی را دوست داشتم هیچوقت موقع تولد گریه نمیکردم!!!
ای دوست دلت همیشه زندان من است
آتشکده عشق تو از آن من است
آن روز که لحظه وداع من و توست
آن شوم ترین لحظه پایان من است

جوک و اس ام اس خنده دار جدید

+ + + جوک و اس ام اس خنده دار + + +

میدونی هر بار که پلک میزنی من نفس می کشم؟ پس به کسی خیره نشو چون من خفه میشم

+ + + جوک و اس ام اس خنده دار + + +

زن: عزیزم! یادته روز خواستگاری وقتی ازت پرسیدم چرا می خوای با من ازدواج کنی، چی گفتی؟
شوهر: آره، خوب یادمه، گفتم: می خواهم یک نفر را در زندگی خوشبخت کنم.
زن: خوب، پس چی شد؟
شوهر: خوب، خوشبخت کردم دیگه.
زن: کیو خوشبخت کردی؟
شوهر: همون بیچاره ای رو که ممکن بود با تو ازدواج کنه!

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

مادر به پسرش: هیچ خجالت نکشیدی این همه کیک رو تنهایی خوردی، اصلاً هیچ به فکر خواهرت بودی؟
پسر بچه: آره مامان همه اش به فکرش بودم، که نکنه یک دفعه وسط خوردن کیک سر برسه!

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

اولی: امان از دست این زنها! زنم تمام دارائی ام را برداشت و رفت.
دومی: خوش به حالت! زن من تمام دارائی ام رو برداشت و نرفت!

جوک و اس ام اس خنده دار جدید

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

دو تا دروغگو داشتن از کنار یک کوه رد می شدن یکی به دیگری گفت: اون مورچه را می بینی که بالای اون کوهه؟ اون یکی هم گفت: کدوم یکی را می گی؟ اون یکی را گه چشمش بازه یا اون یکی که چشاش بسته است؟

+ + + جوک و اس ام اس خنده دار + + +

روی دیوار نوشتم، بارون پاکش کرد . برات نامه نوشتم، پستچی گمش کرد . روی برگ نوشتم، آفتاب خشکش کرد . حالا اس ام اس می دم که بدونی دوست دارم . امیدوارم مخابرات بازی در نیاره

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

از لباس کهنه ات خجالت نکش

از افکار کهنه ات شرمنده باش . . .

(انیشتین)

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

جملات قصار

هنگامی که کسی آگاهانه تو را نمی فهمد

خودت را برای توجیه خسته نکن . . .

+ + + جوک و اس ام اس دست اول + + +

مرگت درست از لحظه یی آغاز می شود که در برابر آن چه مهم است ، سکوت می کنی . . .

(مارتین لوتر کینگ)

جوک و اس ام اس خنده دار جدید

+ + + جوک و اس ام اس خنده دار + + +

پایانی برای قصه نیست

چرا که نه گوسفندان عاقل میشوند و نه گرگها سیر . . .

+ + + جوک و اس ام اس دست اول + + +

کسى که کردارش او را به جایى نرساند ، افتخارات خاندانش او را به جایى نخواهد رسانید . . .

خوشبخت کسی نیست که مشکلی ندارد

بلکه کسی است که با مشکلاتش مشکلی ندارد . . .

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

دختری نباش که به مردی نیاز داره

دختری باش که مردی به اون نیاز داره

و این دو باهم خیلی متفاوتند . . .

+ + + جوک و اس ام اس خنده دار + + +

اون که زیباست می خنده و اونکه می خنده زیباست

حق انتخاب با شماست . . .

+ + + جوک و اس ام اس جدید + + +

سیلی واقعیت رو

درست اون وقتی می خوری

که وسط زیباترین رویا هستی . . .

+ + + جوک و اس ام اس خنده دار + + +

تصویر چشمان تو را در رویا ها کشیدم، باغ گلی از جنس مریم ها کشیدم، تو گم شدی در جاده های ساکت و دور، من هم به دنبال نفس هایت دویدم

#اس ام اس جدید #جوک جدید #جوک و اس ام اس جدید #جوک و اس ام اس خنده دار

[ad_2]

لینک منبع

انواع سادیسم و علایم سادیسم یا دگر آزاری

[ad_1]

سادیسم

سادیسم یا دگر آزاری یکی از مشکلات روانی است که طی ان شخص بیماری علاقه دارد به دیگران به صورت جسمی، روانی و جنسی آزار برساند و از این کار به شدت لذت می برد. در این بخش از مجله اینترنتی پارسی وان اطلاعاتی را درباره سادیسم مطالعه کنید.

انواع سادیسم و علایم سادیسم یا دگر آزاری

انواع سادیسم و علایم سادیسم یا دگر آزاری

سادیسم چیست ؟

به گزارش مجله اینترنتی پارسی وان سادیسم یا دگرآزاری Sadism یک ویژگی شخصیتی در طبقات روانپزشکی است. در این بیماری شخص لذت میبرد که به دیگران ازار برساند. شاید شنیده اید که وقتی کسی را اذیت می کند به شوخی به او میگویند مگر ساديسم داری ؟

کسانیکه مبتلا به ساديسم هستند از تحقیر و تمسخر و آزار روحی یا جسمی و جنسی دیگران خیلی خوششان می اید. مخصوصا اینکه این ازار دادن در حضور دیگران و پیش شخص دیگری باشد. طبق اطلاعات بدست امده افراد مبتلا به ساديسم گاهی رفتارهای پرخاشگرانه یا جنایتکارانه ای انجام می دهند.

درمان سادیسم

برای درمان ساديسم باید از روشهای زیر استفاده کرد.

  1. روان‌ درمانی تحلیلی و رفتاردرمانی
  2. شرکت در گروه‌های خودیاری
  3. خانواده درمانی
  4. کاهش استرس‌های محیطی
  5. دارو

 

انواع سادیسم

الف: سادیسم ذهنی یکی از انواع سادیسم

در ساديسم ذهنی شخص صحنه‌های سادیستی را تجسم می کند ولی  به آزار دیگران اقدام عملی نمی کند.

ب : سادیسم احساسی یکی از انواع سادیسم

ساديسم احساسی که شخص از تحقیر و آزار روحی دیگران لذت می‌برد و از پایمال کردن شخصیت دیگران  خوشش می اید.

ج : سادیسم بدنی  یکی از انواع سادیسم

در ساديسم بدنی  شخص به آزار دیگران  به صورت عملی مشغول می شود و با ضرب و جرح ساده تا قتل و سوزاندن افراد مورد نظر خود به هدف خود می رسد.

انواع سادیسم و علایم سادیسم یا دگر آزاری

انواع سادیسم و علایم سادیسم یا دگر آزاری

دیگر علایم سادیسم

سه ویژگی شخصیتی در افراد مبتلا به ساديسم :

  1. خودشیفتگی یا نارسیسیسم
  2. سایکوپات بودن یا فقدان حس همدردی
  3. ماکیاولیانیسم، تمایل به تسلط و سلطه به هر قیمت بر دیگران

مارکی دو ساد یک نویسنده آثار اروتیک فرانسوی بود که درقرن هحدهم و اوایل قرن نوزدهم می‌زیست. به خاطر ضرب و جرحی که او بر قربانیان تجاوزهای خود وارد کرده بود به زندان و سپس آسایشگاه روانی فرستاده شد. اسم این بیماری از او گرفته شده است.

پرسشنامه علایم سادیسم

شاید بپرسید از کجا بفهمیم که ما یا شخص دیگری ساديسم داریم یا خیر. در اینجا میگوییم که میتوانید سوالات زیر را که توسط روانشناسان طراحی شده پاسخ دهید و با توجه به ان دریابید که ایا سادیسم دارید یا نه.
– از تمسخر مردم در جلوی دوستانشان، خشنود می‌شوم

– تماشای دعوا و منازعه مردم، تحریکم می‌کند.

– در مورد اذیت کردن کسانی که آزارم داده‌اند، فکر می‌کنم.

– هیچ وقت از روی عمد به کسی آزار نمی‌رسانم، حتی اگر از آن شخص خوشم نیاید.

– از سر به سر گذاشتن مردم به طوری که آنها بدانند من آنها را تحت کنترل داردم، لذت می‌برم.

– از اذیت کردن اطرافیانم خسته نمی‌شوم.

– اگر توانایی و اختیارش را داشته باشم، به مردم آسیب می‌زنم.

-وقتی کسی را مسخره می‌کنم، از دیدن ناراحت شدنش، خوشحال می‌شوم.

– بی‌رحمی کردن به دیگران، هیجان‌انگیز است.

حال خودتان میفهمید که شخص پاسخ دهنده جزو سادیسمی هاست یا خیر.

اگر حس میکند مبتلا به سادىسم هستید یا شخصی در زندگی تان مبتلا به این مشکل است حتما سعی کنید ان را درمان کنید. چون ممکن است کم کم این بیماری پیشرفت کرده و عوارض زیادی برای شخص و اطرافیان او داشته باشد.

 

#انواع سادیسم #سادیسم چیست #علایم سادیسم

[ad_2]

لینک منبع

نشانه های خشم و علائم خشم را بشناسید

[ad_1]

نشانه های خشم

نشانه های خشم موضوع این قسمت از مجله اینترنتی پارسی وان است. گاهی وقتها ما خشمگین و عصبانی هستیم ولی قبول نمیکنیم و این موضوع را انکار می کنیم. چون نشانه های اصلی خشم را نمی دانیم و از برچسب خشم نسبت به خودمان ناراحت می شویم. اما در اینجا میتوانید با نشانه های خشم و انواع پرخاشگری اشنا شوید.

نشانه های خشم و علائم خشم

نشانه های خشم و علائم خشم

نشانه های خشم چیست ؟

نشانه های خشم انواع مختلف و دسته های خاصی دارد. در واقع نشانه های خشم به سه دسته ( نشانه های بدنی – نشانه های فکری و نشانه های رفتاری ) تقسیم می شود که در این بخش به توضیح انها می پردازیم.

– نشانه های بدنی از نشانه های خشم

درجات خشم از خفیف تا شدید ادامه دارد. خب مسلما نشانه های بدنی ان هم از خفیف تا شدید ادامه دارد. اگر شما این نشانه ها را در خود دیدید باید مساله را جدی گرفته و ان را یک هشدار بدانید و علتش را بررسی کنید:

* احساس داغ شدن و گرما یکی از نشانه های خشم است.

* احساس انرژی زیاد از علائم خشم است.

* سرخ شدن پوست یکی دیگر از نشانه های خشم است.

* لفرزش در دست ها چه خفیف چه شدید میتواند از علائم خشم باشد.

* تنفس سریع جزو نشانه های خشم است.

* احساس انقباض و فشار در عضله ها هم جزو علائم خشم در افراد گزارش شده است.

* افزایش ضربان قلب و نبض هم ممکن است نشانه های خشم باشد.

– نشانه های فکری از نشانه های خشم

افراد خشمگین غیر منطقی شده و فکرشان کا به هم میریزد. نمیتوانند درست قضاوت کنند . در اینجا انواع به هم ریختن فکر که از نشانه های خشم است را مطالعه کنید.

* ذهن خوانی: مثلا «این حتما قصدی داشته که اینجور کوبیده به ماشین من.»

* پیشگویی: مثلا «من مطمئنم امروز هم استاد به من گیر می دهد.»

* باید و نباید: مثلا «من باید حال این را بگیرم تا بفهمد نباید اینجور رفتار کند.»

* برچسب زدن: مثلا «این آدم مزخرف دیوانه است که دارد با من این کار را می کند.»

* تفکر همه یا هیچ: مثلا «همه گذاشته اند توی کار من، من همیشه بدشانسی می آورم.»

* تعمیم بیش از اندازه: مثلا «اینکه الان نمره بدی آورده ام نشان دهنداه خنگی من است.»

نشانه های خشم و علائم خشم

نشانه های خشم و علائم خشم

– نشانه های رفتاری از نشانه های خشم

نشانه های رفتاری خشم به  دسته های مختلف تقسیم می شود که مهمترین ان پرخاشگری است. در اینجا توضیحاتی درباره پرخاشگری خدمتتان ارائه می کنیم.

انواع پرخاشگری

به سه گونه پرخاشگری را دسته بندی می کنند :

۱- کلامی و بدنی : یعنی ایا پرخاشگری با اعمال فیزیکی خودش را نشان می دهد یا با زبان و حرف .

۲- مستقیم و غیر مستقیم : آیا ما مستقیم به طرف مقابل ضربه می زنیم یا غیرمستقیم؟

۳- فعال یا منفعل : یعنی ایا با انجام دادن کاری به هم میریزیم یا با انجام ندادن کاری .

 

– پرخاشگری کلامی، فعال، غیرمستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا پخش شایعات بی اساس در مورد یک نفر

– پرخاشگری کلامی، منفعل، مستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا جواب ندادن به یک نفر

– پرخاشگری کلامی، منفعل، غیرمستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا وقتی کسی از ما انتقاد می کند، نظر خودمان را نگوییم.

– پرخاشگری کلامی، فعال، مستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا فحش دادن یا توهین به دیگران

– پرخاشگری بدنی، فعال، مستقیم از انواع پرخاشگری

همان تصویر کلیشه ای ما از پرخاشگری: زخمی کردن، مشت زدن، لگد زدن

– پرخاشگری بدنی، فعال، غیرمستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا گذاشتن تله برای زخمی کردن یک نفر، یا اجیر کردن یک آدم برای زدن دیگران

– پرخاشگری بدنی، منفعل، مستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا قهر کردن به حالت نشسته. هر چه دیگرانه بخواهند ما را بلند کنند، ما بلند نمی شویم.

– پرخاشگری بدنی، منفعل، غیرمستقیم از انواع پرخاشگری

مثلا حرکت نکردن همراه با یک گروه

 

#انواع پرخاشگری #پرخاشگری #خشم #علائم خشم

[ad_2]

لینک منبع

ویژگیهای مرطوب کننده خوب برای پوست خشک

[ad_1]

مرطوب کننده

مرطوب کننده خوب ویژگیهای مختلفی دارد. متاسفانه خیلی از ما اصلا از مرطوب کننده استفاده نمی کنیم یا مثلا یک مرطوب کننده شانسی میخریم و از ان استفاده می کنیم. هر دوی این کار اشتباه است و به پوست ما اسیب می رساند. مخصوصا پوست های خشک.

کسانیکه پوست خشکی دارند باید قبل خواب و بعد از بیدار شدن حتما دست و پایشان را چرب کنند. شبها زمان خوبی است. تا صبح مواد مغذی کرم به خورد پوست می رود.

ویژگیهای مرطوب کننده خوب برای پوست خشک

۱- مرطوب کننده خوب میتواند یک مرطوب کننده ساختنی توسط پزشک باشد

به گزارش مجله اینترنتی پارسی وان ، کسانیکه پوست خیلی خشکی دارند قبل خرید مرطوب کننده پیش دکتر بروند. ممکن است دکتر تشخیص دهد که خودش باید یک مرطوب کننده سفارشی برای پوست شما تهیه کند.

مرطوب‌کننده‌ های  دست ساز پزشکان اکثرا دارای اسیدلاکتیک AHA هستند . این مواد باعث نرم شده لایه فوقانی پوست شده و از نسخه های دیگر اثر کننده تر است.

اما یادتان باشد هنگام استفاده از مرطوب کننده ها اگر علایمی مثل سوزش، التهاب، قرمزی پوست، خارش یا بثورات پوستی و … داشتید حتما به پزشک مراجعه کنید . چون شاید به ماده ای حساسیت داشته باشید یا دوز ماده ای برای شما زیاد است.

 

۲- در موقع مناسب و به شیوه‌ای مناسب از مرطوب کننده استفاده کنید

وقتی مرطوب کننده خوب را خریدید هر روز ان را استفاده کنید و پشت گوش نیندازید. شما باید به صورت متوالی از انها استفاده کنید تا روی پوستتان اثر کند.

یادتان باشد مرطوب کننده ها چین و چروک را درمان نمی کنند اما کاری می کنند که  چین‌وچروک‌ ها کمتر به چشم خودمان و دیگران بخورند و همچنین پوست را نرم و لطیف میکنند.

همانطور که دقت کردید پوست های خشک پیر تر به نظر می رسند.

۳- یک مرطوب کننده خوب باید حاوی ضدآفتاب باشد

محافظت از پوست در مقابل آسیب‌ های ناشی از نور خورشید بسیار مهم است. سعی کنید مرطوب‌کننده‌ ای بخرید که حاوی عناصر ضدآفتاب با SPF 30 یا بالاتر باشد. جدیدا بیشتر مرطوب کننده ها این خاصیت را هم دارند.

۴- مرطوب کننده متناسب با نوع پوست خودتان تهیه کنید

طبق بررسی های بدست امده پوست روی صورت واقعا نازک‌ تر و حساس‌تر از بخش‌های دیگر بدن است. پس استفاده از مرطوب‌کننده‌های مجزا برای صورت و بدن، مهم است. متخصصان، خریدن محصولاتی را پیشنهاد می‌کنند که قابلیت non-comedogenic داشته باشند، یعنی باعث انسداد منافذ پوستی نشوند و به اصطلاح کومدون‌ زا نباشد. در غیر این صورت منجر به ایجاد التهاب و جوش می‌شوند.
مرطوب کننده را با توجه به پوست خودتان انتخاب کنید. پوست های حساس ، خشک ، چرب ف معمولی و … همگی کرم های مرطوب کننده خاص خود را دارند.

۵- از مرطوب کننده حاوی رتینول قبل از خواب شبانه استفاده کنید

رتینول‌ یا ویتامین A متناسب سرعت تولید مجدد سلول‌های پوستی را افزایش داده و به سلامت پوست کمک میکند. محصولات حاوی رتینول به دو گروه بدون نسخه و تجویزی تقسیم می‌شوند. با این‌حال، در استفاده از همه آنها باید با احتیاط عمل کنید، چون این ماده می‌تواند باعث التهاب، قرمز شدن یا خشکی پوست شود.

یک نکته درباره پاهای خشک بگوییم و ان اینست که میتوانید شبها پاهایتان را حسابی چرب کرده تا پا حالت رطوبت پیدا کند. مقدار کرم را نباید خیلی کم بزنید که فقط اسمش باشد کرم زدید.

سپس هر پا را در یک پلاستیک فریزر کرده و روی ان جوراب بشویید .

شک نکنید خشکی پایتان فردا صبح بینهایت کمتر شده و پا نرم می شود. حتی میتوانید از روغن دنبه برای این کار استفاده کنید.

#بهترین مرطوب کننده #پوست خشک #مرطوب کننده پوست خشک #مرطوب کننده خوب

[ad_2]

لینک منبع

عوارض مصرف ماری جوانا و تاثیرات روی مغز

[ad_1]

ماری جوانا

ماری جوانا (علف هرز) از گیاه کانابیس یا شاهدانه گرفته و سبب ترشح ماده‌ای به نام دوپامین در بدن می شود. در واقع ماری جوانا دارای کانابیدیول (CBD) و تتراهیدروکانابینول (THC) است که در سلول‌های مغز اثر گذاشته و دوپامین تولید می کند.

شاید این سوال برای شما پیش اید که حالا این دوپامین مگر چیست ؟ باید بگوییم که دوپامین بخشی از سیستم پاداش مغز است که بعد از مصرف ماری جوانا ( یک ماده‌ مخدر ) موجب سرخوشی انسان خواهد شد. مصرف ماری جوانا ممکن است که درد را تسکین دهد ولی متاسفانه اثرات مخربی روی بدن و مغز انسان خواهد داشت و اعتیاد اور هم هست. در این بخش از مجله اینترنتی پارسی وان درباره گیاه ماری جوانا اطلاعاتی را تقدیم تان می کنیم.

ماری جوانا و عوارض مصرف ماری جوانا یا عوارض ماری جوانا و فواید ماری جوانا

عوارض کوتاه مدت ماری جوانا چیست ؟ ( عوارض ماری جوانا )

+ استرس و اضطراب

+کاهش قدرت تصمیم گیری

+ خشكي دهان؛

+ گلو درد و سرفه

+ افزایش مشکلات قلبی

+ ایجاد حس شکاکی و توهم زایی

+ از بین بردن مهارت های احتیاطی در رانندگی و مسائل جنسی

+ اختلال در صحبت کردن و برقراری ارتباط با دیگران

+ شوریدگی

+ یاوه گویی

+ ناتوانی درتشخیص رویا و واقعیت

+ رفتار های خشونت بار

+ پائین آوردن قدرت یادگیری و از بین بردن حافظه

+ از بین بردن تمرکز فکری

+ افزایش خواب و اشتها

+ پرخونی مویرگ های چشم

عوارض دراز مدت ماری جوانا چیست ؟ ( عوارض ماری جوانا )

+ فرار از محل کار و منزل

+ خنثی بودن نسبت به مشکلات

+ تزلزل شخصیتی

+ تغییر اندام ها

+ ترس شدید

+ دیوانگی

+ امکان بروز انواع سرطان

+ اختلال در سلول های جنسی و ایجاد ناباروری

+ اختلال در میل جنسی و کاهش آن

+ ایجاد حس وابستگی شدید

+ کاهش فعالیت سیستم دفاعی بدن و آسیب پذیری در برابر بیماری ها

+ ایجاد مشکلات تنفسی و ریوی مانند مشکلات ناشی از مصرف سیگار و تنباکو ولی خطرناکتر

+ بی انگیزگی در زندگی و کاهش علاقه

+ زمینه ساز استفاده از مواد مخدر دیگر

+ خطر ابتلا به جنون در افراد مستعد

علایم مصرف ماری جوانا :

– احساس گیجی

– عدم تعادل جسمی

– خنگ شدن

– خنده های بی دلیل

– سرخی چشم ها

– کاهش حافظه

– احساس خستگی و چرت زدن

 

علت مصرف ماری جوانا

+ اعتماد به نفس پائین افراد

+ عدم جسارت در گفتن نه

+ متزلزل بودن باورهای دینی

+ ریسک پذیری بالای فرد

+ عدم توانایی در حل مشکلات

+ فشار گروه همسالان و دوستان ناباب

+ گرایش فرد در گروههایی که دارای رفتارهای پرخطر هستند

+ بافت نامناسب محل سکونت

+ دسترسی راحت به مواد

+ توصیه و تشویق دوستان

 

این گیاه هم مانند سایر مخدرها عوارض خیلی بدی دارد. مراقب باشید که هیج وقت سراغ ان نروید.

#خواص ماری جوانا #عوارض ماری جوانا #فواید ماری جوانا #ماری جوانا چیست

[ad_2]

لینک منبع

کشته شدن مرد عراقی بدست همسر ایرانی

[ad_1]

۱۵

کشته شدن مرد عراقی بدست همسر ایرانی

به گزارش دیدگا از جام‌جـم، سارا ۲۴ ساله، شوهر عراقـی ۳۸ ساله‌اش را ۹ اردیبهشت امسـال با شلیک سه گلوله در خیـابان دروس تهران به قتل رسـاند و ساعاتی بعد بازداشـت شد.

او در جریان تحقیقـات پلیسی گفته بود بدون اجـازه پدرم مخفیانه با مقتـول ازدواج کردم و دو فرزنـد دارم.

روز جنایت با شوهـرم ملاقات داشتم که دعوایمـان شد و از ترس این‌که او به جانم سوءقصد کنـد، وی را کشتم.

متهم به قتل همچنان مدعی بود شـوهر عراقی‌اش روز حادثه وی را تحـقیر کرده و همین باعث شده از او کیـنه به دل بگیرد و با شلیک سه گلوله جانش را بگیرد، اما بعد از ارتکاب جنایت پشیمان شده است.

او بعد از بازسازی صحنـه قتل روانه زندان شد. این در حالی بود که دیروز برادر شوهـر این زن با حضور در شعبـه ششم بـازپرسی دادسرای جنایی تهران از عـروس خانواده به اتهام قتل برادرش شکایت کـرده و به قاضی جنایی گفت: هنـوز هم نمی‌دانم چرا این زن برادرم را به قتل رسـاند. آنها دو فرزند خردسال داشتند. من و خانواده‌ام در سلیمانیه عراق زندگی می‌کنـیم. زمانی که خبر مرگ برادرم را شنیدیم، شوکه شدیم.

وی افزود: من به نیابت از فرزندان برادرم از همسر اولش و دیگر اعضای خانواده‌مان برای عروس خانواده قصاص می‌خواهیم. حتی شکایتمان و این را که وراث برادرم چه کسانی هستند، در برگه‌ای ثبت و به سفارتخانه و وزارت خارجه اعلام کرده و بعد برای رسیدگی به پرونده‌مان به دادسرا آمدیم.

شاکی پرونده ادامه داد: گمان می‌کنیم او باید همدستی داشته باشد. می‌خواهیم با او در زندان ملاقاتی داشته باشیم و با او حرف بزنیم که اگر همدستی دارد به ما بگوید. عروسمان حتی پیش از رفتن به ایران و قتل برادرم ۸۰۰۰ دلار از صاحبخانه‌شان پول گرفته بود. حالا ما باید این پول را به صاحبخانه‌اش بدهیم. می‌خواهیم بدانیم او چرا این پول را گرفته بود. همچنین باید او انگیزه واقعی‌اش را از قتل برادرم به ما بگوید.

[ad_2]

لینک منبع

داعشی ها و همسران انتحاری در کوچه آخر موصل

[ad_1]

۲

به گزارش دیدگا به نقل از عصر ایران، روزنامه تایمـز چاپ انگلیس روز شنبه نوشـت؛ ۲۰۰ تن از عناصر گـروه تروریستی داعـش به همراه همسران انتحاری شـان همچنان در مرکز بخش قدیمـی شهر موصل در سـاحل راست این شهـر مستقر هستند.

 

خبرنگار این روزنامـه در گزارشی مستقیم از موصل خاطرنشـان کرد؛ نبرد در موصل در منطقه ای چنـدصد متری محدود شـده که عناصرداعش در آنجـا مخفی شده اند.

 

به گزارش این روزنامـه، نبرد برای پیروزی در خیابانهای بخش قدیمی موصـل زیر آفتاب سوزان تابستان ادامـه دارد در حالی که بوی اجساد متعفـن میدان جنگ را در بر گرفتـه است.

۱۴

داعشی ها و همسران انتحاری در کوچه آخر موصل

۱۳

داعشی ها و همسران انتحاری در کوچه آخر موصل

۲

 آزادی نهایی موصل جنگ در موصل عراق جنگ موصل حکومت داعش در موصل داعشی ها و همسران انتحاری در کوچه آخر موصل شکست داعش در موصل نبرد با داعش در موصل شکست داعش در عراق ریشه کن شدن داعش از عراق فرار داعش از موصل زن انتحاری داعشی زنهای انتحاری زن های داعشی ها فرار داعشی ها از موصل سپر انسانی در موصل  آزادی نهایی موصل جنگ در موصل عراق جنگ موصل حکومت داعش در موصل داعشی ها و همسران انتحاری در کوچه آخر موصل شکست داعش در موصل نبرد با داعش در موصل شکست داعش در عراق ریشه کن شدن داعش از عراق فرار داعش از موصل زن انتحاری داعشی زنهای انتحاری زن های داعشی ها فرار داعشی ها از موصل سپر انسانی در موصل

 

[ad_2]

لینک منبع

مصرف این مواد غذایی با خطر مرگ همراه است

[ad_1]

دیدگا: با گسترش جوامع بشری و صنعتی شدن محصولات غذایی و خوراکی، پای بسیاری از مواد در برنامه غذایی انسانها باز شد! موادی که با رقابتی شدن بازار بزرگ صنایع غذایی با رشد بسیاری زیادی همراه شد. در این بین بعضی افزودنیها و برخی خوراکی ها که در سبد غذایی انسانها به وفور حضور دارند، خطرات بسیار زیادی برای انسانها بهمراه دارند که در این مطلب قصد داریم ده مورد از این مواد را نام ببریم که حتما از مطالعه آنها متعجب خواهید شد.

۱۰- تزئینات روی کیک

۳

 

متاسفانه باید به اطلاع عاشقان کیکها برسانیم که این خوراکی خوشمزه می‌تواند باعث مرگ آنها شود! اکثر افراد از مضرات قند زیاد آگاهی دارند، اما آیا می‌دانستید که شکر موجود در لعاب روی شیرینی از شکر موجود در خود کیک بیشتر است؟ قندی که در یک تکه کوچک از این مواد وجود دارد چهار برابر بیشتر از قندی است که در یک پیراشکی یافت می‌شود. پس از خودرن این مواد قند و کلسترول خون به میزان زیادی افزایش پیدا می‌کند. از دیگر معایب خامه و لعاب و تزئینات روی کیک یا شیرینی خاصیت چاق کنندگی آنهاست.

۹- شکلات‌های مارس

۴

 

این شکلات که در ایران نیز به وفور یافت می‌شود یکی از ناسالم ترین شمش‌های شکلاتی (شکلات بار) موجود در بازار است و بیش از ۱۲۰۰ واحد کالری دارد. کارشناسان ادعا می‌کنند که تا چند دقیقه پس از خوردن این شکلات خوشمزه به دلیل کاهش جریان خون به مغز، احتمال سکته بسیار بالا می‌رود. شکلات‌های مارس به شدت برای سلامتی شما خطرناک هستند. اما در صورتی که علاقه زیادی به خوردن شکلات دارید پیشنهاد می‌کنیم که از شکلات‌های سیاه یا تلخ استفاده کنید.

۸- جگر چرب

۵

 

جگر چرب یا Foie gras نوعی غذایی فرانسوی است که معمولا در رستورانهای تجملی و گران قیمت مربوط به این کشور به فروش می‌رسد. اما در صورتی که روزی به این دست از رستورانها مراجعه کردید بهتر است بدانید که این خوراک چگونه تهیه می‌شود. برای تهیه جگر چرب نوعی لوله را وارد دهان اردک یا غاز می‌کنند و به زور به حیوان غذا می‌خورانند، این کار باعث بزرگ شدن و خوشمزه تر شدن کبد یا همان جگر می‌شود. این کار وحشیانه نه تنها باعث مرگ حیوان می‌شود، بلکه خوردن آنها ضرر زیادی به بدن انسان می‌رساند.

۷- بادام تلخ

۶

 

به دلیل خطر احتمالی زیادی که بادام برای بدن دارد، فروش و خرید آن در کشور نیوزیلند غیرقانونی است! خوردن حتی مقدار کمی بادام تلخ می‌تواند باعث بروز خطر جدی، مخصوصا برای کودکان شود. این بادام‌ها بر خلاف بادام‌های شیرین حاوی مقادیری سیانید هستند. خوشبختانه در اکثر موارد بادام‌هایی که خریداری می‌شوند شیرین هستند و تنها تعداد کمی بادام تلخ در میان آنها وجود دارد، اما در برخی موارد گزارش شده که همین بادام‌های تلخ در مقادیر کم نیز باعث بروز مسمومیت در افرادی شده‌اند که سیستم ایمنی بدن آنها ضعیف است.

۶- روغن پالم

۷

 

شاید روغن پالم را بصورت خام در هیچ کجا مشاهده نکنید، اما این روغن خطرناک در بسیاری از خوراکی‌ها مثل کره‌های گیاهی، سوپ‌های آماده، روغن‌های پخت و پز، شیرینی‌ها، کیک‌ها و حتی در شکلات‌های نوتلا وجود دارد. این روغن دارای مقادیر زیادی چربی اشباع نشده است که برای سلامتی واقعا مضر هستند. جالب است بدانید که این روغن علاوه بر انسانها، به حیوانات و محیط زیست نیز آسیب‌های زیادی وارد کرده است. برای تولید این روغن به فضای زیادی نیاز است که این فضا عموما از تخریب جنگلها به دست می‌آید، به دلیل قطع درختان و کاشت درختان مخصوص برای ساخت روغن پالم حیوانات زیادی مثل اورانگوتان‌ها و ببر سوماترایی در خطر انقراض قرار گرفته‌اند.

۵- سیب زمینی‌های سبز

۸

 

معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی‌کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی‌ها سبز رنگ می‌شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینیها نوعی گلیکو آلکالوئید به نام سولانین تولید می‌کنند که ترکیبی سمی برای انسانها و حیوانات است. در سال ۱۸۹۹ پنجاه و شش سرباز آلمانی پس از خوردن سیب زمینهای سبز دچار عوارض ناشی از مسمومیت توسط سولانین مثل اسهال حاد، سردرد شدید، رفتن به کما و حتی مرگ شدند. یک فرد بالغ با خوردن ۴۵۰ گرم سیب زمینی سبز دچار مسمویت شدید سولانین خواهد شد.

۴- ذرت بوداده (پاپ کورن) که در مایکروویو درست شده

۹

 

ذرت بوداده حاوی پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که ماده‌ای سرطانزا محسوب می‌شود. تحقیقات دیگری نیز انجام شده که نشان می‌دهد پاپکورنی که مایکروفر درست می‌شود خاصیت سرطانزایی دارد. برخی از تولید کنندگان برای تهیه این پاپ کورنها از ماده‌ای شیمیایی به نام دیاستیل استفاده می‌کنند که باعث ابتلای کارکنان این کارخانه‌ها به بیماری موسوم به “ریه کارگران پاپ کرن سازی” شده است. نتایج این تحقیقات باعث کاهش مصرف این دست از پاپ کورن‌های مایکروفری شده است. پیشنهاد می‌کنیم شما نیز برای سلامتی بیشتر دانه‌های ذرت را خودتان در ماهیتابه تفت داده و به ذرت بوداده تبدیل کنید!

۳- نمک

۱۰

طبق تحقیقی که در آمریکا انجام شده ۹۵ درصد از رستورانها همیشه مقداری نمک نیز در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهند. در حقیقت نمک را همه جا می‌توان مشاهده کرد. البته که سنگ نمک دارای ۸۰ ماده مختلف است که برای سلامتی لازم هستند، اما هنگامی که این سنگ در دمای بیش از ۲۰۰۰ درجه سانتیگراد قرار می‌گیرد تا به نمک طعام تبدیل شود مقدار زیادی از این مواد مغذی را از دست می‌دهد، کاهش این مواد باعث افزایش پتاسیم یودید در نمک می‌شوند که مقدار زیادی از آن باعث بروز بیماری می‌شود. تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، مشکلات حاد کلیه، تیروئید، کبد و بسیاری از بیماری‌ها و عوارض دیگر می‌شود. در حال حاضر بسیاری از افراد نمک طعام را به عنوان سم سفید می‌شناسند و به جای آن از نمک‌های طبیعی استفاده می‌کنند.

۲- خوراکی‌هایی با رنگ‌های مصنوعی

۱۱

 

متاسفانه بسیاری از شکلات‌ها و شیرینی‌ها به دلیل استفاده از رنگ‌های غیرطبیعی در رتبه دوم لیست ما قرار می‌گیرند. در حال حاضر استفاده از این رنگ‌ها به قدری گسترش یافته که خوردن آنها به امری عادی تبدیل شده است. امروزه میزان مصرف این مواد نسبت به سال ۱۹۵۵ حدود ۵ برابر افزایش یافته است. این مواد اثرات مخربی دارند، مثلا رنگ‌های آبی موجود در شکلات‌ها و نوشیدنی‌ها باعث ایجاد تومور مغزی، رنگ‌های سبز باعث تومور مثانه، رنگ‌های قرمز باعث سرطان لنفوسیت و تیروئید و رنگ‌های زرد باعث بروز تقریبا تمامی مشکلات بالا به علاوه آسم، بیخوابی و رفتار خطرناک می‌شوند. این رنگ‌ها می‌توانند باعث بروز بیش فعالی و ADHD (که بسیاری از کودکان امروزه به آنها دچار هستند) شوند.

۱- برنجِ مانده

۱۲

بسیاری از افراد نمی‌دانند که خوردن برنجی که از دیشب مانده باعث بروز چه مشکلاتی در بدن آنها خواهد شد. در صورتی که برنج پخته را شب هنگام در دمای اتاق نگهداری کنید باکتری‌ای به نام باسیلوس سرئوس در آن رشد می‌کند. این باکتری مواد سمی‌ای تولید می‌کند که باعث گرفتگی عضلات و اسهال و تهوع شدید در افراد می‌شود. هرچه برنج پخته شده بیشتر در دمای اتاق نگهداری شود احتمال بیشتری وجود دارد که با خوردن آن دچار بروز مسمومیت‌های شدید شوید. پیشنهاد می‌کنیم که تا جای ممکن از برنج تازه پخته شده استفاده کنید.

[ad_2]

لینک منبع